As plantas são benéficas para muitas coisas, e ter plantas em casa, principalmente no quarto, pode deixar o ambiente mais leve, mais agradável e até mesmo te proporcionar uma melhor noite de sono. Mas você gosta de plantas no quarto? Confira algumas que vão transformar esse ambiente.
Elas são bonitas, melhoram a qualidade do ar, tornam qualquer ambiente mais leve e agradável, não é à toa que as plantas estão invadindo a decoração de casas e apartamentos. E que tal levá-las para o quarto?
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam, as plantas são bem-vindas em dormitórios, especialmente quando enfrentamos o isolamento social, quando a incerteza e a ansiedade aumentam e trazem noites em que temos dificuldades para dormir.
Ao escolher a espécie certa, você pode ter um forte aliado para dormir bem. E para te ajudar a escolher um novo colega de quarto, selecionamos algumas plantas que são mais adequadas para o quarto.
Confira 10 plantas que separamos para você, e escolha a que você mais se identifica. Ótima leitura.
1. Gérbera
A Gérbera possui flores com cores brilhantes que podem iluminar o ambiente, sendo a planta ideal para quem gosta de cores. À noite, ela libera oxigênio, o que ajuda a respirar durante o sono, e também é indicada para pessoas que sofrem de apneia ou alergias.
2. Clorofito
É muito indicado para quem não tem espaço e tempo para cuidar das plantas. Sendo de pequeno porte, o Clorofito pode purificar o ar, e só precisam de um ambiente claro, bem iluminado e água apenas 3 vezes por mês!
3. Espada de São Jorge
A espada de São Jorge é prática e acessível, e é a melhor para melhorar a qualidade do ar. Você só precisa regar uma vez a cada 20 dias e remover as folhas mais velhas. Isso o ajudará a prevenir problemas respiratórios, irritação nos olhos e dores de cabeça.
Se você tiver animais de estimação, tome cuidado e procure deixar a Espada de São Jorge fora do alcance dos animais de estimação, pois sua ingestão pode ser tóxica para alguns animais.
4. Jasmim
O Jasmim ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, e proporciona uma noite de sono renovadora. A fragrância única da flor de Jasmim também pode melhorar a qualidade do sono e a produtividade durante o dia.
Você pode regá-la livremente durante a primavera e o verão, e no inverno regue com moderação. Ela precisa de luz natural e ficará linda ao lado de sua janela.
5. Lavanda
O delicioso cheiro de Lavanda é calmante. Além de diminuir sua frequência cardíaca e proporcionar uma boa noite de sono, também pode reduzir a ansiedade e o estresse. Para as pessoas que têm filhos em casa, ainda ajuda a diminuir o choro dos pequenos.
6. Babosa
Em termos de qualidade do ar, a Babosa é uma das melhores, pode aumentar o teor de oxigênio e te ajudar a adormecer em paz.
Esta é uma ótima planta para ter em casa! Seu gel pode ser usado para pequenos cortes, queimaduras, picadas e hidratar a pele e os cabelos. Ela só precisa receber luz solar direta e borrifar água toda semana.
7. Hera
Esta planta reduz bastante a ocorrência de fungos, alergias e irritação pulmonar, por isso é muito indicada para pessoas que sofrem de asma e outras doenças respiratórias, especialmente à noite.
A Hera fica linda em vasos pendurados e pode crescer para baixo, mas tome cuidado para mantê-la longe de crianças e animais de estimação, pois sua ingestão pode ser tóxica.
8. Lírio da Paz
Outra planta que fica muito bonita nos quartos são os Lírios da Paz. Essas flores podem aumentar a umidade do ar em até 5%, reduzindo, assim, os microorganismos causadores de alergia no ar e reduzindo a secura da garganta e do nariz.
Os lírios gostam de sombra e devem ser regados semanalmente.
9. Gardênia
As Gardênias são uma escolha mais econômica. Elas atuam reduzindo a ansiedade e estimulando o sono. Este tipo de planta tem requisitos mais elevados para o cultivo, precisa de um local com muita luz, temperatura entre 10ºC e 15ºC, e também que sejam regadas e fertilizadas.
10. Palmeira-Bambu
Para quem deseja adicionar um clima tropical ao ambiente, a Palmeira-Bambu é a planta ideal. Pode ser usada como um tranquilizante para proporcionar um sono de qualidade e ar fresco durante toda o dia.
A Palmeira-Bambu só precisa de um vaso com solo úmido e luz solar indireta.
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